HPI adulte : 7 signes qui passent souvent inaperçus
Dernière mise à jour : il y a 6 jours
« Toi, tu réfléchis trop. »
Si vous aviez un euro pour chaque fois qu'on vous l'a dit, vous auriez sans doute déjà remboursé votre crédit immobilier.
Le haut potentiel intellectuel (HPI) concerne environ 2 % de la population. Mais chez l'adulte, il passe très souvent inaperçu. Beaucoup le découvrent tard, parfois au moment où leur propre enfant est testé. (« Attendez… mais moi aussi je faisais ça ! »)
Le HPI, ce n'est pas seulement un chiffre : c'est aussi une façon de fonctionner. Voici 7 signes qu'on remarque rarement.
Une pensée en arborescence
Une idée en entraîne douze autres, qui en entraînent chacune douze autres. Votre cerveau ressemble à un navigateur avec 47 onglets ouverts, dont un qui joue de la musique sans que vous sachiez lequel.
Un sentiment de décalage
Vous avez souvent l'impression de ne pas être sur la même longueur d'onde que les autres. Vos blagues tombent à plat, vos centres d'intérêt paraissent bizarres, et vous avez appris à vous adapter… au prix d'une certaine fatigue.
L'hyper-exigence (et son fidèle compagnon, le syndrome de l'imposteur)
Rien n'est jamais assez bien. Et quand ça marche, c'est forcément de la chance, ou bien les autres ne se sont pas encore rendu compte de la supercherie.
Des émotions en haute définition
Tout est ressenti fort : la joie, la colère, la tristesse… et l'injustice, qui peut vous mettre hors de vous, même quand elle ne vous concerne pas directement.
L'ennui, cette kryptonite
La routine vous épuise plus que l'effort. Vous démarrez des projets avec enthousiasme… et vous en avez un certain nombre qui dorment dans un tiroir.
Le besoin de comprendre le pourquoi du pourquoi
« Parce que c'est comme ça » n'a jamais été une réponse acceptable pour vous. Ni à 5 ans, ni à 45.
Un cerveau qui ne s'éteint jamais
Le soir, au moment de dormir, votre cerveau décide que c'est le moment idéal pour refaire la conversation de mardi dernier, planifier vos vacances de 2031 et vous demander si les poissons ont soif.
Attention : se reconnaître ne suffit pas
Si vous vous êtes reconnu·e dans plusieurs de ces signes, ça ne veut pas forcément dire que vous êtes HPI. Beaucoup de personnes s'y retrouvent pour d'autres raisons : anxiété, hypersensibilité, TDAH… Seul un bilan psychométrique réalisé par un·e psychologue permet d'identifier un haut potentiel. Je ne fais pas passer de tests, mais je peux vous orienter si vous souhaitez en faire un.
Ce que l'accompagnement peut apporter
Il ne s'agit pas de vous « réparer » : vous n'êtes pas cassé·e. L'idée est de mieux comprendre votre fonctionnement pour arrêter de lutter contre lui. En séance, avec l'hypnose, la PNL et les thérapies brèves, on peut travailler à calmer le hamster qui tourne dans votre roue mentale, apaiser l'hyper-exigence, mieux gérer les émotions intenses et retrouver de la confiance.
J'accompagne les adultes HPI, testés ou non, au cabinet de Fontainebleau (lundi et mercredi), à Aufferville près de Nemours (mardi, jeudi, vendredi et samedi matin), et en visio.
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