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MELANIE FAVREAU - HYPNOSE ET THERAPIES BREVES
VISIO ET CABINET - 06 71 63 54 32
 

HYPNOSE ERICKSONIENNE À FONTAINEBLEAU ET NEMOURS

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Vous avez l'impression de tourner en rond ? Stress qui ne retombe pas, nuits trop courtes, émotions qui débordent, vieilles habitudes qui reviennent… L'hypnose ericksonienne vous aide à agir sur ce que la volonté seule ne parvient pas à changer.

Je vous reçois en cabinet à Fontainebleau et à Aufferville, près de Nemours, ainsi qu'en visio.

Qu'est-ce que l'hypnose ericksonienne ?

L'hypnose est un état naturel de concentration, proche de ce que vous vivez quand vous êtes absorbé par un livre ou un trajet en voiture. Vous restez conscient et entendez tout ce qui se passe.

Développée par le psychiatre Milton Erickson, cette approche est douce et respectueuse. Je ne vous impose rien : je vous guide pour que vous accédiez à vos propres ressources et changiez votre façon de réagir.

Pour quelles difficultés ?

  • Stress, anxiété et ruminations

  • Troubles du sommeil et pensées qui tournent la nuit

  • Manque de confiance et d'estime de soi

  • Gestion des émotions : colère, tristesse, hypersensibilité

  • Schémas répétitifs, habitudes et addictions (tabac, grignotage…)

  • Préparation aux examens, prise de parole, peurs et phobies

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance commence par un temps d'échange pour préciser votre objectif. Vient ensuite la phase d'hypnose, d'environ 20 à 30 minutes, puis un retour sur ce que vous avez vécu.

Selon vos besoins, j'associe l'hypnose à d'autres outils : PNL, DNR ou thérapies brèves orientées solution. Le nombre de séances varie selon chacun ; nous faisons le point ensemble régulièrement.

→ En savoir plus sur le déroulement d'une séance

Une hypnose adaptée aux profils HPI, TDAH et hypersensibles

Concernée personnellement par ces fonctionnements, j'adapte chaque séance aux cerveaux qui pensent vite et ressentent fort. Pas besoin de « réussir à se détendre » : l'hypnose s'ajuste à votre rythme, même quand le mental ne s'arrête jamais.

→ Accompagnement HPI · TDAH · Hypersensibilité · Enfants et ados

Où consulter ?

  • Cabinet de Fontainebleau : 4 rue des Sablons, 77300 Fontainebleau. Lundi 8h-20h30, mercredi 8h-19h30.

  • Cabinet de Nemours : 10 route Nationale, 77570 Aufferville. Mardi et jeudi 9h30-18h30, vendredi 9h-20h, samedi 9h-12h.

  • En visio : depuis chez vous, partout en France.

Je reçois aussi des personnes venant d'Avon, Samois-sur-Seine, Moret-Loing-et-Orvanne, Château-Landon et Malesherbes.​

Questions fréquentes sur l'hypnose

Peut-on être hypnotisé contre sa volonté ?

Non. Vous restez conscient et maître de vous à chaque instant. Personne ne peut vous faire dire ou faire quelque chose contre vos valeurs.

Et si je n'arrive pas à « lâcher prise » ?

C'est une inquiétude fréquente, surtout chez les profils HPI ou TDAH. L'hypnose ericksonienne ne demande pas de faire le vide : elle s'appuie sur votre imagination.

L'hypnose fonctionne-t-elle en visio ?

Oui. Il suffit d'un endroit calme, d'un casque ou d'écouteurs et d'une connexion stable.

Mon accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.

Tarifs et réservation

Les séances se réservent en ligne sur Resalib ou par téléphone au 06 71 63 54 32.

→ Voir les tarifs

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